Обо мне
Проекты и деятельность
Сооснователь он-лайн проекта MJ Psy Project
Создали с коллегой и успешно развили проект, целью которого является психологическая помощь
он-лайн: через социальные сети, авторские текстовые и видеоматериалы, он-лайн консультации.Проведение живых мероприятий
В рамках развития проекта MJ Psy Projec подготовили и провели авторские групповые живые мероприятия:
✨ кулинарную арт-терапию "Истинное желание";
✨ тренинг "Отсутствие личного времени".Интервью для телевидения
Дала экспертное интервью для проекта "Внутренние опоры" на ТВ-Мост
(выпуски можно найти на их официальных страницах и в моем телеграм-канале).Социальные сети
Собственный телеграм-канал @BorodinaFM
Соавтор и специалист проекта @MJ_Psy_ProjectОбразование
Высшее образование:
Психолог-консультант (РУДН);
Специалист по управлению (НИУ МЭИ ТУ).
А так же я являюсь дипломированным переводчиком английского языка, что помогает мне продолжать обучение и актуализировать знания в том числе с помощью иностранных источников.Проекты в разработке
Сейчас работаю над:
📝 написанием авторской программы по достижению целей,
📝 записью собственного подкаста;
📝 созданием психологической ролевой игры (в рамках проекта).
Про консультации
Подробная информация для тех, кто хочет обратиться за индивидуальной консультацией.
С радостью помогу, если вы хотите:
🧩 разобраться в себе, своих чувствах, эмоциях;
🧩 наладить отношений с окружающими (коллеги, родственники, друзья, знакомые, партнер);
🧩 восстановиться после сложного расставания;
🧩 решить проблемы в работе (отсутсвие карьерного развития, отсутствие удовлетворенности от работы, стрессы, выгорание);
🧩 найти себя, свое дело, призвание;
🧩 выйти из рутины и получать радостные эмоции от своей повседневной жизни;
🧩 всё успевать, жить в комфортном ритме, иметь время на себя;
🧩 начать новые отношения.
🧩 наладить отношений с окружающими (коллеги, родственники, друзья, знакомые, партнер);
🧩 восстановиться после сложного расставания;
🧩 решить проблемы в работе (отсутсвие карьерного развития, отсутствие удовлетворенности от работы, стрессы, выгорание);
🧩 найти себя, свое дело, призвание;
🧩 выйти из рутины и получать радостные эмоции от своей повседневной жизни;
🧩 всё успевать, жить в комфортном ритме, иметь время на себя;
🧩 начать новые отношения.
Формат на Ваш выбор
🛋 Очные индивидуальные консультации проводятся в кабинетах в центре Москвы.
🛋 Он-лайн индивидуальные консультации проводятся по видеосвязи: приложение для связи на Ваш выбор.
🛋 Длительность одной индивидуальной консультации 90 мнут (1,5 часа).
🛋 Интегративный подход в работе, то есть техники и упражнения подбираются индивидуально для максимальной эффективности и комфорта. В том числе используется методы: трансактного анализа, гештальт-терапии, НЛП, КПТ, коучинг, работа с метафорическими картами.
🛋 Он-лайн индивидуальные консультации проводятся по видеосвязи: приложение для связи на Ваш выбор.
🛋 Длительность одной индивидуальной консультации 90 мнут (1,5 часа).
🛋 Интегративный подход в работе, то есть техники и упражнения подбираются индивидуально для максимальной эффективности и комфорта. В том числе используется методы: трансактного анализа, гештальт-терапии, НЛП, КПТ, коучинг, работа с метафорическими картами.
Что Вы получите в результате:
На первой консультации:
🌱 Мы определяем Ваш запрос и цель;
🌱 Намечаем план терапии/ алгоритм решения для самостоятельного достижения результата (или состояния).
На регулярных консультациях:
🌱 Определяем истинную причину трудностей;
🌱 Прорабатываем проблемную область;
🌱 Формируем истинный и желаемый результат;
🌱 Прорабатываем путь к нему;
🌱 Вы достигаете результата.
🌱 Мы определяем Ваш запрос и цель;
🌱 Намечаем план терапии/ алгоритм решения для самостоятельного достижения результата (или состояния).
На регулярных консультациях:
🌱 Определяем истинную причину трудностей;
🌱 Прорабатываем проблемную область;
🌱 Формируем истинный и желаемый результат;
🌱 Прорабатываем путь к нему;
🌱 Вы достигаете результата.
Полезные материалы
"Человек - животное стадное"
или на сколько осознано Вы принимаете свои решения?
Перфекционизм
Как отличить перфекционизм от качественного отношения к делу?
Признаки токсичных отношений.
Чек-лист
Вопрос - ответ
Вопросы по психологии, которые задают мне люди.
Тут Вы можете задать мне свой вопрос анонимно.
Тут Вы можете задать мне свой вопрос анонимно.
Книги
Литература, которую я рекомендую к прочтению.
Психологические тесты
Тут вы можете пройти тестирования на проверенных официальных материалах
Услуги и цены
Обязательно ознакомьтесь с организационными деталями проведения консультаций по ссылке ниже!
40 мин.
"Мне только спросить"
2 000 руб
60 мин.
Стандартная сессия
3 500 руб
90 мин.
"На максималках"
7 000 руб
В течение 24 часов ответ
Вопрос по СМС
(присылайте описание вашей ситуации в директ или телеграм @help_borodina )
(присылайте описание вашей ситуации в директ или телеграм @help_borodina )
500 руб
Отзывы
